MENJALANI kehidupan yang lebih sehat tentunya bakal membentuk badan Anda yang lebih bugar. Risiko penyakit pun bisa diminimalisir.
Olahraga menjadi sala satu upaya yang harus Anda lakukan dalam menjalani hidup sehat. Banyak jenis olahraga yang bisa Anda pilih, salah satunya mungkin yoga. Olahraga ini semakin terkenal sehabis beberapa jenis yoga diperkenalkan di masyarakat dan banyak juga publik figur yang menandakan manfaat yoga.
Nah, yang mungkin Anda harus coba berikutnya ialah yoga telanjang. Mungkin ini belum begitu banyak di Indonesia secara khusus, tapi Anda bisa meminta pada guru yoga Anda untuk melaksanakan yoga jenis ini dikala private class dilakukan.
Bukan apa-apa, yoga telanjang ternyata mempunyai manfaat yang mungkin tidak Anda ketahui sebelumnya. Seperti dilansir dari Daily Mail, Selasa (13/2/2018), yoga telanjang atau Naked Yoga dipercaya bisa membangkitkan gairah seksual Anda. Tak hanya itu, olahraga ini juga bisa membentuk kepercayaan diri lebih tinggi dan tentunya menghilangkan stres!
Seperti yang dijelaskan Rosie Rees, 30, dari Perth, Australia, di mana ia pertama kali dibujuk untuk melepaskan pakaiannya sehabis kembali dari retret yoga intensif di India dan dibujuk oleh teman serumah untuk mencoba yoga telanjang sebagai lanjutan olahraganya.
Setelah berhenti dari pekerjaan perusahaannya dan fokus pada mengadakan lokakarya yoga telanjang di kota asalnya, Rees menyampaikan bahwa ia telah mengubah ratusan perempuan menjadi lebih baik dalam tiga tahun dan kini berencana untuk membawa konsep tersebut ke Amerika Serikat.
Pelatih berusia 30 tahun yang juga seorang seksolog, mengatakan, ketika dirinya pertama kali mencoba melaksanakan yoga tanpa pakaian, Rees terkejut melihat betapa dirinya begitu kritis dan menghakimi tubuhnya sendiri.
"Saya tidak menyukai banyak sekali bekas luka di badan saya, lemak di perut saya, dan saya melihat banyak selulit di mana-mana. Tapi saya juga merasa terbebaskan. Seiring kemajuan saya, saya merasa lebih bisa mendapatkan keadaan saya," terangnya.
Rosie pertama kali mulai berlatih yoga secara general pada 2012 dikala bekerja sebagai pekerja keuangan yang penuh tekanan yang mana itu menciptakan ia makan, minum, dan merokok lebih banyak dari yang seharusnya.
Setelah putus dengan pacarnya, ia menciptakan keputusan untuk pergi ke India pada Januari 2013 di mana ia berlatih yoga selama 10 jam sehari, enam hari seminggu.
Dia menjadi vegetarian, berhenti minum kopi, dan sehabis dua bulan mencar ilmu yoga di India, Rees mengajar yoga di Brisbane, menjadi backpacker, dan PR sebuah hotel.
Sembilan bulan sehabis kembali dari India, Rees pun memilih perilaku bahwa dirinya akan menjadi guru yoga. Dan itu terjadi dua tahun sehabis kepulangan ia dari India.
Namun, itu ialah sesi yoga telanjang pertama dengan teman serumahnya di halaman belakang rumah di Perth yang membuatnya percaya bahwa ia bisa mengubah perempuan lain menjadi lebih baik dengan yoga telanjang.
Rees menyampaikan bahwa dirinya benar-benar menyadari badan dan napasnya sendiri sehabis mempraktikan yoga telanjang. Bahkan, gerakan terkecil sekalipun diakui Rees bisa ia rasakan keringat keluar dari kulitnya.
"Saya mulai menyayangi badan saya menyerupai apa adanya, menjadi lebih menerima, dan merasa nyaman akan hal itu. Saya juga mulai melihat ketidaksempurnaan sebagai bab unik dari diri saya," ucap Rees.
Sementara itu, kisah awal Rees membawa yoga telanjang ini ke kota tidak berjalan mulus. "Saya mendekati sebuah studio yoga yang terkenal di kota dengan inspirasi yoga telanjang, tapi reaksi awalnya ialah skeptisisme. Saya menyampaikan kepada mereka bahwa saya ingin mengurangi keanehan dan ingin membantu perempuan mengatasi problem gambaran badan mereka," papar Rose.
Akhirnya, studio yoga itu sepakat untuk membiarkannya memegang kelas.
Secara terpisah Rose menjelaskan bahwa yoga telanjang bukan hanya yoga, ini ialah perjalanan spiritual. Yoga hanya melepaskan stres, tapi yoga telanjang menggali lebih dalam jiwa Anda.
"Membutuhkan keberanian untuk mengikuti kelas yoga telanjang, tapi keberanian itu berarti relasi yang lebih baik di daerah kerja, keluarga, dan yang terpenting dengan diri sendiri," sambung Rees.
Dia menambahkan bahwa perempuan mesti mencar ilmu untuk mendapatkan dan menyayangi badan telanjang mereka. Ini secara pribadi mensugesti relasi mereka dengan pasangan mereka sehingga laki-laki menjadi lebih tertarik pada Anda alasannya perilaku Anda.
Belum ada Komentar untuk "Ingin Bangkitkan Gairah Seksual? Coba Rutin Lakukan Yoga Telanjang"
Posting Komentar
Catatan Untuk Para Jejaker